Nguyên nhân cách điều trị bệnh đau cơ bắp

    Điều trị bệnh đau cơ bắp

    Điều trị bệnh đau cơ bắp

    Dù là tập thể dục quá sức, chạy quá lâu hoặc chỉ đơn là là đứng một chỗ suốt ngày, ai trong chúng ta cũng có thể bị đau nhức cơ bắp vào lúc này hay lúc khác.

    Cách điều trị bệnh chuột rút

    Cách điều trị bệnh chuột rút

    Nhẹ nhàng xoa bóp bắp cơ, nếu có dầu nóng ( đặc biệt loại dầu xoa bóp Đà Điểu) thì thoa dầu lên vùng da của bắp thịt đang bị co rút rồi xoa bóp nhẹ nhàng.